Ben je klaar om je gezichtsspieren op een leuke en effectieve manier te trainen? Doe dan mee met onze Facefitness groepslessen! Elke maandagavond om 19:30 uur ben je van harte welkom in Buurtcentrum Weide Wereld in Vleuten.

Boek online

Wat is Facefitness?

Facefitness is een unieke manier om de spieren in je gezicht en hals te versterken. Door regelmatige oefeningen kun je:

• Fijne lijntjes en rimpels helpen verminderen
• De huidelasticiteit en -spanning verbeteren
• Een frisse en gezonde uitstraling bevorderen
• Spanningshoofdpijn en kaakklachten verminderen

Net als bij lichaamsfitness doe je specifieke oefeningen, maar dan gericht op je gezicht. Hierdoor krijgen je gezichtsspieren een echte workout, wat kan bijdragen aan een jeugdige, ontspannen look.

Wat kun je verwachten tijdens de les?

• Opwarmen: We beginnen met eenvoudige ontspanningsoefeningen voor nek en schouders, om spanning los te laten.
• Oefeningen: We gaan gericht aan de slag met verschillende spiergroepen in het gezicht, zoals je voorhoofd, wangen, ogen en mond. De oefeningen zijn makkelijk te volgen en geschikt voor alle leeftijden.
• Tips & Trucs: Je krijgt praktische tips over hoe je Facefitness kunt integreren in je dagelijkse routine.
• Cooling-down: We sluiten af met ontspanningsoefeningen om de gezichtsspieren weer tot rust te brengen.

Praktische Informatie

• Locatie: Buurtcentrum Weide Wereld, Vleuten
• Dag & Tijd: Iedere maandagavond om 19:30 uur
• Duur: Ongeveer 45-60 minuten per les
• Meenemen: Flesje water en een open houding om iets nieuws te proberen!

Twijfel je of deze behandeling bij jouw huid past? Neem gerust contact op voor persoonlijk advies!

Aanmelden of Meer Informatie

Wil je een proefles volgen of heb je vragen? Neem dan gerust contact met ons op via WhatsApp. We kijken ernaar uit om samen met jou te werken aan een stralend en sterk gezicht!